שמי עמרי גרינס , מאמן כושר ובעלים של סטודיו POWER HOUSE.
אני בוגר המחזור הראשון של הקורס היוקרתי של ז׳ניה למדריכי נשימות ואמבטיות קרח, וכבר למעלה משנתיים שאני טובל בקרח באופן קבוע מתוך אמונה בשיטת וים הוף, המשלבת נשימה מודעת וחשיפה לקור.
אני מאמין בכוחו של החוסן המנטלי וביכולת שלנו לחזק את הגוף והנפש דרך הכלים האלו.
מוזמנים להצטרף אליי למסע משנה חיים המשלב אימונים, נשימות ואמבטיות קרח!
| יום ראשון | יום שני | יום שלישי | יום רביעי | יום חמישי | יום שישי | שבת |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
אני גורם לאנשים לפתח את הרגשת המסוגלות,להגדיל משמעותית את אזור הנוחות ולהרגיש בהיי מטורף באמצעות סדנאות משנות חיים!
המטרה שלנו היא להתמקד בכל הכוח בשחרור לחצים, העלאת אנרגיה, הפגת כאבים - ושחרור מהסטרס החונק.
מפת האתר
