"להתמקד בכל הכוח בשחרור לחצים והעלאת אנרגיה, הפגת כאבים ושחרור מהסטרס החונק"
ז'ניה קול מציג:
Ice Trip 2023 יוצא לדרך!
יומיים של חוויה יוצאת דופן הכוללת חשיפה מודרכת לקור, נשימות, יוגה, מדיטציה ודגש על חיזוק המיינדסט - בנוף המדהים ועוצר הנשימה של מדבר יהודה!
מה מחכה לנו שם?
13.9 – יום רביעי
16:00 – הגעה למאהל כפר אדומים
17:00 – תרגול נשימות ומדיטציה
18:00 – יוגה
19:30 – תרגול חשיפה לקור
20:30 – ארוחת שף צמחונית/טבעונית
22:00 – לילה טוב!
14.9 – יום חמישי
4:30 – בוקר טוב!
5:00 – תרגול נשימות בוקר
6:00 – קפה ונשנושי בריאות
6:30 – יציאה לפעילות רייזרים
7:30 – טיול רייזרים
10:30 – הגעה לחווה
11:00 – תרגול חשיפה לקור (כולל הפתעה!)
12:30 – ארוחת צהריים במסעדת כנען (לא כלול במחיר)
14:00 – סיום
איפה?
מאהל כפר אדומים
מתי?
13-14.09.2023
עלות רגילה
1,350₪
להרשמה לסדנה הקרובה יש למלא את הפרטים שלך בטופס כאן למטה - לאחר מכן נעביר אותך לעמוד תשלום מאובטח להשלמת ההרשמה.
״נכנסת אל הקרח, חווית את התחושה הקרירה - אתה אדם אחר״
נעים מאוד – אני ז׳ניה קול.
אולי המשפט בכותרת נשמע כמו קלישאה, אבל זו ההבטחה הוודאית שלי אלייך.
העברתי כבר עשרות תהליכים, בסופם ולאחריהם ראיתי את השדרוג מול העיניים שלי – איך המשתתפים מצליחים להתמודד עם דברים שלא האמינו בכלל שהם מסוגלים להתמודד איתם לפני זה, איך תחושת המסוגלות העצמית עולה וכל הפחדים נעלמים.
